Они используют шиацу издавна, чтобы сохранить свою фарфоровую кожу.Массаж выполняется легкими касаниями кончиков пальцев - очень медленно и, самое главное, регулярно: каждый день по 5 минут утром или вечером.
Найдите точку на висках, надавливая на которую,вы испытываете боль. Кончиками пальцев массируйте кругообразными движениями от основания носа к вискам. Повторите три раза.
Для блеска глаз кончиками пальцев нажимайте в течение трех секунд на внутренний угол глаз. Повторите три раза.
Для шеи. Обратной стороной ладоней массируйте и поглаживайте шею от середины в сторону и обратно.
Для лба.В течение 30 секунд,надавливая средним и указательным пальцами обеих рук,проводите от середины лба до края волос около виска.
Против складок около рта.Кончиками большого и указательного пальцев в течение 30 секунд массируйте уголки рта, начиная от середины под нижней губой, вверх к краю уголков губ.
Чтобы кожа дольше оставалась свежей, в конце процедуры кончиками пальцев возьмите подходящий крем и крузообразными движениями напесите его на лицо и шею.
Источник
