Диета монастыря Шао-линь
Перед соревнованиями монахи, чтобы сбросить лишние килограммы, “садились“ на эту диету, дававшую поразительный результат.
ПЕРВОЕ УСЛОВИЕ: утром, натощак, съесть такое количество сырых рисинок, сколько вам лет. Рис не запивать, а хорошо пережевывать, смачивая только слюной. Часть рисинок можно проглотить целиком.
ВТОРОЕ УСЛОВИЕ: До шести вечера есть все привычное, только уменьшить порции.
ТРЕТЬЕ УСЛОВИЕ: после шести вечера есть только фрукты и овощи.
РЕЗУЛЬТАТ: За 10 дней можно сбросить до 5 кг. Следует применять эту диету 1 раз в 1,5-2 месяца и всегда будете стройными.
Источник
