Большинство диет исключает алкоголь и шоколад. Но ряд исследований показал, насколько полезно шампанское - помогает сердцу, снижает риск болезни Альцгеймера
В частности, сотрудники Университета Ридинга выяснили: напиток снижает уровень холестерина и предотвращает инсульты. По сравнению с обычным шампанским больше всего антиоксидантов содержатся в розовом шампанском.
Новая диета допускает употребление алкоголя и даже рекомендует ежедневно употреблять 1-2 порций шампанского. В одном бокале напитка содержится всего 91 калория. А в виду того, что пузырьки доходят до кровотока быстрее, человек потребляет спиртного меньше.
Диета требует придерживаться в целом здорового питания и регулярно пить шампанское. Подобная стратегия питания не предполагает постоянного недоедания, правда, потребление все же стоит ограничить 1200-1400 калориями в день, которые должны поступать преимущественно с питательными, высококачественными и вкусными продуктами.
«Если вы хорошо питаетесь, вы лучше себя ощущаете, и вряд ли будете есть продукты, приводящие к набору веса», - утверждает психолог Дирбла Маккалоу из Университета Роухемптона. А вот диетолог Элизабет Вейшзельбаум предупреждает: женщинам в день не следует потреблять более трех единиц алкоголя (эквивалентно двум маленьким бокалам шампанского).
