Также красная свекла содержит калий (20%) и хлор (8%), что является благоприятным для очищения почек, печени, желчного пузыря.
Диетологи рекомендуют употреблять сок свеклы женщинам по 200 мл ежедневно, совместно с соком моркови. Так, свекольный сок полезен во время менструации и климактерическом периоде.
Применять в данном случае его необходимо небольшими порциями, 50-100 мл 1-3 раза каждый день.
Если применять свекольный сок в очистительных целях, то изначально его рекомендуется комбинировать с соком моркови, а затем начинать постепенно увеличивать содержание свекольного. Для того, чтобы избавить ваш организм от нежелательных шлаков и вредных веществ, достаточно выпивать ежедневно по 1-2 стакана сока свеклы, разделив данное количество на 2-3 приёма.
Будьте здоровы, используя дары природы!
