Как вы думаете, кто страдает чаще от головной боли: женщины или мужчины? Тот, кто более чувствителен и восприимчив по своей природе. А это женщины. У них в 4 раза чаще, чем у мужчин, болит голова.

Каковы же причины мигрени? Их великое множество. Генетическая предрасположенность (может передаваться по материнской линии). Метеочувствительные люди тоже часто страдают мигренью. Сильные физические нагрузки, стресс, избыток или нехватка сна, малоподвижный образ жизни, алкоголь (особенно красное вино), голодание, постоянное напряжение - всё это может спровоцировать появление головных болей. Мигрень могут усилить запахи, цвет, шум, вредная пища.

Можно справиться с этим недугом при помощи продуктов, которые содержат капсаицин – природный анальгетик. Самый лучший помощник – перец Чили. Многие пластыри и бальзамы делают из этого перца. Он очень эффективен также и при болях в суставах. На втором месте горчица. Просто намажьте кусочек черного хлеба горчицей и съешьте. Кроме того, в горчице есть вещества, которые омолаживают наш организм. На третьем месте имбирь. Применяйте его виде отваров. К тому же имбирь поможет при острой зубной боли: надо прополоскать отваром рот. Черный шоколад, хотя и не содержит капсаицина, тоже является анальгетиком, так как стимулирует выработку гормонов удовольствия – эндорфинов. В разговор вступают пользователи социальных сетей: «Мне помогает расслабляющая ванна. Полежу чуток, а когда выйду – вся боль остается в воде» (Ирина Lexx), «Надо делать гимнастику для глаз, крутить головой по часовой стрелке и против, делать точечный массаж – особенно, если ты долго сидишь за компом» (svet – lana).

А если не помогает? Ведь у 3 из 10 пациентов головная боль свидетельствует о каких-то серьезных заболеваниях. Иногда причиной боли служит наличие внемозговой опухоли, и тогда, конечно, лучший способ избавления от головной боли – удаление менингиомы.