Недостаток сна ведет к ожирению
Исследование проводилось среди детей в возрасте 5-12 лет и показало, что для тех из них, что спят менее рекомендованных 10 часов в сутки, риск ожирения увеличивается в 2 раза.
Профессор Альберт Ли, проводивший исследование полагает, что недостаток сна приводит к гормональному расстройству, в результате которого ребенок хочет есть.
Ли отметил, что одной из главных причин недостатка сна среди детей Гонконга является огромное количество домашних заданий, которое дается им в школах.
Уровень ожирения резко повысился среди населения Гонконга за последние три десятилетия.Эксперты видят причины этого в недостатке физических упражнений и распространении западного фаст-фуда.
