•Страдаете от бессонницы? Ворочаетесь по ночам, а в голове роятся тревожные мысли? Баня – отличный способ борьбы с этим «недугом». Качественный и крепкий сон после бани вам обеспечен.
•Хотите укрепить организм и защититься от сезонных заболеваний? В бане улучшается циркуляция крови, а за счет повышенного потоотделения наш организм освобождается от шлаков.
•Баня – это отличный способ сбросить несколько лишних килограммов, если вы ленитесь идти в спортзал.
•Перетрудились в спортзале? Посещение бани поможет избавиться от боли в мышцах, именуемой крепатурой.
•Почему-то принято считать, что в баню чаще всего ходят мужчины. Это ложное мнение. Представительницы прекрасного пола могут устроить в бане настоящие СПА процедуры: маски с медом, всевозможными отварами из трав, маска из кофейной гущи. После таких процедур кожа будет свежей и бархатистой.
•Баня является великолепным способом профилактики заболеваний дыхательных путей: налейте на камни отвары из трав, и вдыхайте полезные пары.
•Живете в режиме нон-стоп и постоянных дедлайнов? Нервничаете, устаете и не высыпаетесь? Баня – идеальный способ расслабиться, насладиться моментом и обрести гармонию со своим внутренним миром.

Противопоказания к бане:

•В бане противопоказано употреблять спиртные напитки.
•Перед посещением лучше проконсультироваться у лечащего врача
•За несколько часов до посещения бани лучше не употреблять пищу высокой калорийности.
•Баня противопоказана при инфекционных заболеваниях, беременности, менструации и инфекционных заболеваниях.