Недавно завершился спор о том, чем является поход по магазинам –
удовольствием либо физической нагрузкой. Специалисты утверждают, что
ежемесячно он может сжигать до 50000 калорий, поэтому шопинг можно
смело относить к категории полноценных тренировок.
Специалисты с
этой целью провели опрос в США, в котором принимали участие 3 тысячи
представительниц слабой половины человечества. Благодаря их помощи
специалистам удалось установить, что любительницы походов по магазинам
ежегодно могут проходить 154 километра и за один поход совершают более
7 тысяч шагов, то есть около трети рекомендованного променажа в неделю.
В
течение 3 часов обзора магазинов женщины затрачивают как минимум 500
калорий. При этом не учитывались те физические затраты, которые
расходуются на ношение тяжелых сумок. В месяц они затачивают около 50
тысяч калорий как минимум.
Если учесть тот факт, что поход за
покупками не включает в распорядок никаких перекусов, походов в кафе и
рестораны, то его можно с уверенностью отнести к физическим нагрузкам,
которые к тому же приносят удовольствие
