Как найти время на занятия спортом? Советы от звезд
По словам супермодели Синди Кроуфорд это не составит особого
труда.
Знаменитость, которая и после сорока лет хорошо выглядит,
сообщила, что вот уже многие годы выкраивает время для коротких
тренировок. Она призналась, что у нее как и у большинства женщин нет
времени для посещения спортзала. Но она выкраивает для этого время
буквально по минутам. Во время прогулок с собакой она бегает. Когда
ждет, пока приготовится чай, тренируется с гантелями. Она не ездит на
лифте, а предпочитает подниматься по лестнице. Не важно, в какое время,
и в каком месте заниматься спортом, главное – это результат.
