Супы-полуфабрикаты
Наверняка,
многие женщины не раз носили с собой на работу супы наподобие «Доширак»
или «Роллтон». Эти супы, без сомнения, вкусны и очень просты в
приготовлении. То в этих продуктах содержится огромное количество
глутамата натрия (усилитель вкуса) и пищевой соли. Эти добавки
откладываются у нас в организме и разрушают печень и почки.
Сладкие газированные напитки
О
вреде таких напитков знают все. Они разрушают эмаль зубов, приводят к
различным заболеваниям, например, к болезням сердца, остеопорозу,
диабету, ожирению.
Поджаренные десерты
Такие
блюда пользуются огромной популярностью. Но они считаются очень
вредными для здоровья, так как в них скапливается очень много
канцерогенов. Там содержатся сахара и жиры, которые обрабатываются
термически, что также вредно для здоровья. Регулярное употребление этих
десертов приводит к откладыванию вредного холестерина.
Легкие спиртные напитки
В
таких напитках содержится много сахара и углекислоты. У женщин,
регулярно употребляющих такие напитки, увеличивается проницаемость
желудка, он начинает понемногу расширяться под воздействием углекислоты.
В слабоалкогольных газированных напитках содержатся также искусственные
ароматизаторы и красители, которые тоже захламляют организм.
Жидкая пища
Все
знают о том, что жидкую пищу нужно употреблять обязательно. Полезны
супы, различные витаминные коктейли, соки. Но если ими злоупотреблять,
то желудок станет ленивым и перестанет полноценно работать, это, в свою
очередь, может привести к различным заболеваниям желудочно-кишечного
тракта. Жидкую пищу нужно чередовать с пищей твердой, в которой
содержится большое количество грубой клетчатки.
Сыр и жареный картофель
Несомненно,
такая пища невероятно вкусна. Но жареный картофель – пища очень
тяжелая, а если в него еще и сыр добавляют, то желудку справиться будет
не под силу. Кроме того, в картофеле содержится много углеводов, а в
сыре – большое количество насыщенного жира. Когда такие жиры и углеводы
поступают в организм одновременно, они представляют большую опасность.
Мясные консервы
Опасность
этих продуктов даже не в том, что в них содержится большое количество
ароматизаторов и усилителей вкуса, а в том, что производители часто
бесконтрольно заменяют мясо геномодифицированной соей. Поэтому такой
продукт может, в будущем, привести к непредсказуемым результатам.
