Белковая диета не вредит здоровью
В исследовании участвовали более 300 упитанных людей, у которых нет хронических недугов или болезни почек. Два года одни из них под наблюдением ученых придерживались обычной диеты с низким содержанием жира, другие придерживались белковой диеты.
По истечении двух лет врачи сделали вывод, что белковая диета не ухудшила состояние почек. Белок даже улучшил циркуляцию крови, и организм людей мог лучше противостоять инфекции.
Ученые сделали вывод, учитывая данные результаты, что здоровому человеку не так важно, каким способом худеть.
