Исследователь Рене Бисс из Университета в Торонто заявляет, что из-за взросления идет смена распорядка жизни с ночного типа на дневной. Именно поэтому утром происходят самые важные вещи.
В своей научной работе эксперты провели анализ взглядов на жизнь как «жаворонков», так и «сов». В исследовании принимали участие 435 людей в возрасте от 17 до 38 лет и 297 человек возрастом от 59 до 79 лет. Обе группы заполняли анкеты, в которых были вопросы, связанные с их эмоциональным и физическим состоянием в разные периоды суток.
Как установили ученые, люди в возрасте примерно 60 лет чаще всего были «жаворонками», а любителями утренних подъёмов, среди молодёжи, были только 7%. При этом всём люди в возрасте были больше довольны своей жизнью.
Любители утреннего времени чувствовали себе в физическом плане намного лучше, скорее всего это вызвано тем, что они хорошо высыпались и их иммунитет соответственно работал лучше. А вот любители вечернего времени, постоянно не высыпаются и чувствуют себя не настолько хорошо. Всё это связано с тем, что режим современного общества все же подстроен под «жаворонков».
