1.  25% головных болей являются рецидивами, которые вызваны передозировкой обезболивающих, поэтому не злоупотребляйте данным видом лекарств или же строго додерживайтесь рекомендаций врача;
2. Употребление пива;
3. Красное вино;
4. Соя;
5. Зрелый сыр;
6. Рыба копчёная;
7. Мясные продукты, которые содержат большое количество нитратов, к примеру, бекон, колбаса и сосиски;
8. Ферментированные продукты;
9. Продукты в маринаде;
10. Полуфабрикаты;
11. Соленья;
12. Молочные продукты;
13. Шоколад;
14. Пропуск приема пищи, даже если он однократный;
15. Орехи;
16. Очень яркий свет;
17. Подсластитель аспартам;
18. Отблески солнечного света;
19. Громкие звуки и музыка;
20. Духи;
21. Неприятные запахи, к примеру, запах краски, растворителя или сигаретный дым;
22. Гормональные противозачаточные средства;
23. Курение;
24.  Гормональные изменения у женщин во время беременности, менструаций и менопаузы;
25.  Нарушения цикла бодрствования и сна;
26.  Сбой суточного режима при перелёте;
27.  Избыток сна;
28.  Недосыпание;
29.  Сон в неудобном положении;
30.  Сон в холодной комнате;
31.  Неудобная поза при работе, которая приводит к перенапряжению головы и шеи;
32.  Сильное физическое напряжение;
33.  Изменение в погоде и атмосферном давлении;
34.  Сексуальная активность;
35.  Походы в горы или авиаперелёты;
36.  Приём горячей ванной или жаркая погода;
37.  Простудные заболевания или грипп;
38.  Перенапряжение челюсти или скрежет зубов;
39.  Постоянный стресс;
40.  Усталость глаз;
41.  Травма головы;
42.  Тревога;
43.  Депрессия.

 Если боль в голове постоянная, то необходимо срочно обратиться к врачу за консультацией, так как сильные головные боли могут сигнализировать о более серьёзном заболевании.