Методика внушения с помощью 25-го кадра известна уже без малого 50 лет, и за это время она неоднократно опровергалась и вновь подтверждалась учеными из разных стран мира. Так что, назвать ее новой никак нельзя, а вот новомодной – вполне, потому что реклама, поистине творит чудеса, предлагая с помощью 25-то кадра не только похудеть, но и избавиться от пагубных привычек, изучить иностранный язык и еще много чего. Наверное, не имеет смысл подробно рассказывать, как работает методика 25 кадра, достаточно упомянуть, что в основе него лежит способность человеческого мозга осознанно воспринимать визуальные сигналы со скоростью 24 кадра в секунду. Если вмонтировать в видеоряд 25 кадр, мы не будем его осознавать, но он запишется на подсознание. Сторонники методики утверждают, что таким образом можно дать человеку любые установки, в том числе и на похудение.

Безусловно, внушение и самовнушение могут оказывать влияние в том числе, и на физиологические процессы человека. Но здесь нужно учитывать, что и наше сознание и наша физиология сугубо индивидуальны, и то, что для одного окажется действенным и полезным, для другого может оказаться в лучшем случае неэффективным, а в худшем – опасным. Не стоит забывать и о том, что сегодня, как и 50 лет назад есть множество ученых, которые вообще отрицают существование какого-либо воздействия 25-го кадра на человеческий мозг. Те же случаи, когда с помощью этой методики людям реально удавалось снизить вес, ученые-скептики связывают лишь с тем, что этот небольшой процент «счастливчиков» просто-напросто нуждались в некоторой доле самовнушения, и на результат повлиял не 25-кадр как таковой, я вера в то, что он может помочь.  Таким же успехом можно было бы просматривать, к примеру, обычные детские мультфильмы и худеть, при условии, что человек будет искренне верить в чудодейственную силу мультфильмов.

Как бы там ни было, эксперименты с подсознанием – не самый лучший способ избавиться от лишнего веса. Тем более что сегодня Интернет наводнен в буквальном смысле терабайтами мошеннического «видео с 25-м кадром», которое наивным пользователям сети предлагают скачать за деньги. 

Есть в медицине принцип – не навреди! Наверное, здесь самое время вспомнить его и взвесить все «за» и «против» сомнительной методики. Тем более, есть же альтернатива – здоровое полноценное питание, плюс умеренные физические нагрузки. И ведь ни один медик за всю историю существования медицины не сказал, что здоровое питание и упражнения могу навредить. Разве нужны какие-то дополнительные аргументы?