И да, и нет!

                На самом деле, травяные чаи для похудения при регулярном употреблении действительно способны помочь избавиться от пары лишних килограммов. Кроме того, такой фиточай реально способствует очищению организма – выводит из кишечника шлаки и токсины, так как обладает выраженными слабительными (а зачастую еще и мочегонными) свойствами. Но, как и любыми другими препаратами, оказывающими подобное действие, злоупотреблять чаями для похудения не стоит, ведь, по сути, эффект достигается за счет истощения и обезвоживания организма. Длительное и неконтролируемое употребление таких напитков может привести к очень тяжелым последствиям – сильному авитаминозу, вымыванию из организма жизненно важных минеральных солей – калия и кальция и т.д. Как следствие, вместо обещанного повышения иммунитета есть риск серьезно подорвать здоровье.

Все хорошо в меру!

                Коррекция фигуры – процесс комплексный и подходить к нему следует ответственно, потому что важно не только снизить вес, но и не навредить при этом своему организму. Похудение должно приносить оздоровление, а не наоборот. Кроме того, важно не только избавиться от лишних килограммов и сантиметров, но и сделать это таким образом, чтобы они не вернулись через некоторое время вновь. Этого можно добиться только в том случае, если в основе процесса снижения веса лежит сокращение объема жировой ткани. Как бы грустно для многих это не звучало, фиточай для похудения не способен сжечь жир, поэтому он может быть лишь дополнением к комплексу мероприятий по снижению веса (умеренные физические нагрузки, здоровое сбалансированное питание), но не альтернативой им.