В жару опасны большие нагрузки в сексе и фитнесе
Когда на термометре вы заметите отметку за +30, стоит задуматься. Приостановите свои занятия по фитнесу, даже если вы регулярно посещаете их. Стоит воздержаться и от секса, кроме жары, при занятии сексом повышается частота пульса, давление, учащается дыхание. Подобная нагрузка может привести к сердечному приступу. Стоит ли говорить, что прежде всего это касается людей, страдающих сердечнососудистыми заболеваниями.
Если вы все-таки не намерены так легко сдаваться, то попробуйте снизить темп. В спорте лучше ограничиться прогулкой или легкими упражнениями, не нагружайте организм. Что же касается секса, медики советуют заниматься им в привычной обстановке с регулярным партнером.
