Два яблока в день уберегут от посещения кардиолога
Исследования проводились с группой женщин старше 50 лет. Испытуемым предлагалось употреблять 75 грамм сухих яблок, что равноценно 2 средним яблокам, ежедневно. Первые положительные результаты стали заметны уже через три месяца, а употребление яблок на протяжении полугода доказано снижает уровень холестерина в крови почти на четверть.
