Специалисты убеждены, что многие случаи можно было предотвратить с помощью правильного питания. Сейчас мы перечислим топ-10 продуктов, повышающих риск развития болезни.
На первое место попала жареная пища, в которой образуются гетероциклические ароматические амины, также известные как канцерогены.
Второе место – хорошо прожаренное красное мясо. Безусловно, среднепрожаренное лучше, но в идеале его вообще не есть.
Сахар попал на третье место, причем как белый, так и коричневый.
Четвертое место – пересоленные, копченные, маринованные продукты, повышающие риск развития рака желудка.
Пятое место – газированные сладкие напитки, очень негативно сказывающиеся на вашем здоровье.
Шестое место – картошка фри, закуски, чипсы.
Седьмая позиция – добавки к пище и напиткам.
Восьмое – алкоголь в больших количествах, хотя и в малых он пользы не представляет.
Девятое место – хлеб и выпечка, так как в них образуется акриламид.
И на десятом месте рыба, выращенная на фермах, содержащая большое количество токсинов.
