Регулярная уборка спасет от рака
Как утверждают авторы исследования, результаты их работы еще раз доказали, что активность очень полезна для здоровья. При этом совсем не важно, занимаетесь ли вы в спортзале или просто много гуляете, занимаетесь хобби, встречаетесь с людьми.
Стоит отметить, что это не первое доказательство того, что физические нагрузки снижают вероятность возникновения злокачественных опухолей. Ранее, результаты проведенных исследований, доказывали то же самое.
Согласно нормам Министерства Здравоохранения Великобритании, рекомендуется заниматься фитнесом полтора часа в неделю. Если же это вам тяжело, много гуляйте, не пользуйтесь лифтом, старайтесь на близких расстояниях не пользоваться автомобилем.
