Четверть жизни на диеты
В среднем знакомство с диетами наступает примерно в 18-ти летнем возрасте. По данным социологических опросов удалось выделить четыре основные причины, побуждающие женщин присесть на всевозможные диеты. Так вот, 52% женщин мечтает похудеть ради одежды. Чуть меньшее количество голосов (33%) у простого женского желания выглядеть стройной к началу сезона. Быть здоровыми выразили желание 22% опрошенных женщин. Ну и замыкает «великолепную четверку» с 18%- желание классно и привлекательно выглядеть на свадьбе.
Напомним, что при помощи диет удается избавиться лишь от 5 лишних килограммов. Но только стоит отклониться от диеты, как лишние килограммы тут же возвратятся. Наиболее эффективный способ, ведущий к похудению - это разумный баланс различных рационов и умеренной физической нагрузки.
