Эфирные масла в борьбе с целюлитом
Первые являются «жирными маслами» и могут наноситься на кожу в чистом виде, тогда как эфирные масла в обязательном порядке нужно разбавлять базовыми маслами, иначе раздражение кожи гарантировано. Обе категории масел можно применять при антицеллюлитном массаже.
Базовые масла
Основное назначение базовых масел в чистом виде – массаж проблемных зон: ягодицы, бедра, обратная часть коленок.
Наиболее распространенные базовые масла:
Масло кофе
Масло выдавливается из необжаренных (зеленый кофе) и обжаренных (черный кофе) зерен. Свойства второго аналогичны антицеллюлитному маслу из зеленого кофе, но оно стоит в разы меньше. В целом и в том, и в другом видах данного масла содержится кофеин и еще больше тысячи составляющих, улучшающих метаболизм и прочие физиологические процессы в организме.
Масло кофе препятствует растяжениям, разглаживает кожный покров, осуществляя также регенерацию кожи. Особенно полезно масло после родов – оно помогает вернуть растянутой коже былую эластичность.
Масло ростков пшеницы
Вещество является кладезем витамина Е в самых химически активных формах такового. С его помощью быстро нормализуется обменный процесс в клетках. Данное масло способствует восстановлению тонуса и эластичности кожи.
Масло авокадо
Массаж с применением отжима экзотического плода увлажняет эпидермис, восстанавливая его защитные функции благодаря обилию полиненасыщенных жирных кислот. Основным свойством масла авокадо является нормализация обмена веществ, кровотока и насыщение клеток кислородом.
Масло бурачника
Возвращает кожному покрову тонус, снимая воспаления и раздражения. Способствует улучшению работы метаболоидов. В составе масла присутствуют витамины А, Е, F, придающие коже эластичность, а также жирные ненасыщенные кислоты, отвечающие за «обороноспособность» эпидермиса.
Эфирные масла
В их составе есть составляющие, стимулирующие различные химические процессы, происходящие в теле.
На 30 капель базового масла используют 10-20 капель эфирного масла. Если эфирное масло добавляется в ванную, а не для массажа, то 10-12 капель такого масла предварительно размешиваются с мылом, после чего уже смесь выливается в воду. Для массажа или ванной можно применять одновременно несколько эфирных масел: можжевельник и грейпфрут, апельсин, имбирь и розмарин, масло нероли, лимонная трава и черный перец.
Распространенные эфирные масла
Масло апельсина сладкого
В его составе имеются вещества, стимулирующие образование коллагена, отвечающего за обновление тканей. Обладает приятным фруктовым ароматом.
Масло герани
Улучшает эластичность кожного покрова, а также кровоток и лимфоток. Аромат – лимонный, розовый, смолистый.
Масло душицы
Улучшает кровоток, а также процессы разрушения жировых тканей. Обладает устойчивым терпким ароматом.
Масло имбиря
Стимулирует кровоток в тканях. Имеет терпкий пряный аромат.
Масло лимона
Тонизирует кожный покров, улучшая метаболизм и процесс отвода жиров. Традиционный аромат лимона.
Масло травы лимонной
Улучшает эластичность мышц и способствует выводу молочной кислоты, то есть снижает болевые ощущения после физических нагрузок. Обладает резким, даже горьковатым ароматом.
Масло мандарина
Способствует улучшению тонуса кожного покрова, является хорошей профилактикой растяжек. Традиционный фруктовый аромат.
Масло можжевельника
Лучше покупать масло, отжатое из ягод, чем из древесины. Выводит токсины, расщепляет мочевую кислоту в тканях. Терпкий, древесный аромат.
Масло цветов апельсина
Хорошее средство для профилактики растяжений, регенирирует кожный покров, делая его более эластичным, улучшает кровоток в тканях. Терпкий, горьковатый аромат.
Масло розмарина
Стимулирует обмен жиров, нормализуя баланс жидкости в тканях. Пряный аромат с «оттенком» камфары.
Масло сандала
Улучшает общий кровоток и способствует лучшему отводу жидкости. Легкий, но стойкий древесный аромат.
Масло семян моркови
Выводит токсины, способствуя очищению тканей и стимуляции кровотока. Сильный земляной аромат с «оттенком» древесного.
Масло сладкого фенхеля
Выводит токсины, способствуя очищению тканей и стимуляции кровотока. Улучшает метаболизм, тонизирует мышцы, возвращая эластичность кожного покрова. Пряный аромат с запахом камфары.
Масло черного перца
Улучшает кровоток, тонус мышц, выводит токсичные вещества. Аромат свежего черного перца.
Масло чеснока
Улучшает кровоток и обмен жиров. Хорошо известный «аромат» чеснока – главный минус масла.
Масло шалфея лекарственного и мускатного
Регенерируют клетки, выводят токсины, стимулируют лимфоток. Травяной аромат.
