Запах твоего тела
В обязательном порядке вводите в рацион питания сырые овощи, клетчатку, кисломолочные продукты и зелень. Выработайте для себя правило – пить больше зеленого чая или негазированной минеральной воды.
Употребляя в большом количестве сладких блюд, на зубах станут усиленно развиваться грибки, который и создает неприятный запах во рту. Так что задумайтесь перед тем как съесть вам очередную конфету, или лучше будет перетерпеть.
Не забывайте регулярно посещать стоматолога. Следите за состоянием пломб в ваших зубах.
Регулярно принимайте ванны и душ. Вода обладает чудодейственной силой, смывает всю нечисть, скопившуюся в течение дня на вашем теле. Кроме утренних и вечерних посещений ванны или душа, водные процедуры следует принимать после физической нагрузки, вызванной занятием спортивными упражнениями, уборкой, быстрой ходьбой и т.д.
Кроме очищающего эффекта, в ванной вы сможете расслабиться, отдохнуть после трудового дня. Хотя бы несколько дней в неделю принимайте ванну с выполнением таких процедур, как распаривание своего тела, натиранием его маслами, ароматизаторами и гелями. Сейчас выпускается огромное количество всевозможных косметических препаратов и средств – пилингини, скрабы, ароматное мыло, гели для интимной гигиены. Так что даже сама Клеопатра позавидовала бы такому изобилию препаратов и гигиенических средств.
Не забывайте о своих ногах – одевайте на себя только свежие, чистые чулки, обязательно используйте дезодорант для ног, тщательно сушите свою обувь.
