Расти коса до пояса!
На голове здорового человека в зависимости от цвета шевелюры насчитывается от 80 000 (рыжеволосые) до 140 000 (брюнеты) волос. При этом физиологическая норма их ежедневной потери в — до 100 волосков, более — сигнал для решительных действий.
Проще предупредить проблему: полноценное питание, витаминотерапия, физиотерапевтические процедуры, массаж кожи волосистой части головы, фитотерапия.
Введи в рацион завтрак красоты: смешать 6 ст. л. овсяных хлопьев, 1 ч. л. меда, горсть ядер грецких орехов, 5 штук кураги, натертое среднее яблоко.
Заметила, что после расчесывания и на подушке остается все больше волос? Не паникуй! Рассмотри выпавший волос.
Общее направление
Если увидишь на кончике темную луковицу, то вот порядок дальнейших действий: 3 дня не мыть голову и провести тест. В области висков и макушки слегка потяни волосы и посмотри, не осталось ли в ладони более 5 волосков. Если да, то срочно принимай меры!
Состояние волос зависит от их питания и общего состояния организма. Если питательные вещества равномерно распределяются от корня и кожи до кончиков, то ломкость и сухость шевелюре не грозят. Просто необходим правильный уход и своевременное удаление посеченных кончиков. Выбери соответствующую расческу и линию ухода, не злоупотребляй травмирующими структуру волоса процедурами. Правильно расчесывай волосы: короткие — от корней, длинные — от кончиков. Выдели по 5 минут перед сном на расчесывание: по 100 раз справа налево и наоборот. Такой массаж улучшит кровообращение, питание кожи и волос.
Причины выпадения волос
* Стресс: проблемы с волосами могут начаться даже через 2–3 месяца после стресса!
* Неправильный уход: укладки, осветления, покраски, химические завивки.
* Диеты: несбалансированное питание.
* Гормональные нарушения: прием гормональных средств, послеродовой или климактерический период.
* Заболевания: нарушения функций щитовидной железы, воспаление легких, анемия, диабет.
* Лекарственные препараты: противозачаточные таблетки, антидепрессанты, стероиды, аспирин могут в качестве побочного эффекта иметь выпадение волос.
Проверенные народные советы
Апельсиновая вода
Настоять корки 2–3 апельсинов в 3–5 л кипяченой воды в течение 3 часов. Ополоснуть этой витаминной водой волосы после мытья.
Медово-перцовая маска
Смешать 4 ст. л. натурального жидкого меда с 1 ст. л. красного молотого перца.
Нанести смесь на кожу головы после мытья, укутать полиэтиленовым пакетом и затем йполотенцем. Маску держать на волосах 30 минут, смыть теплой водой.
Масляный компресс
Смешать 2 ст. л. любого растительного масла с 5 кап. лимонного сока подогреть на водяной бане. Втереть в кожу головы, укутаться полотенцем и оставить на волосах на 2 часа, смыть теплой водой с лимонным соком (1 ст. л. на 1 л воды).
Отвар шишек хмеля
Залить 1 ст. кипятка 1 ст. л. измельченных соплодий хмеля обыкновенного. Настоять 30 минут, процедить. Отваром мыть волосы.
Репейное масло
Залить 40 г измельченного свежего корня лопуха 100 г растительного (подсолнечного, оливкового, миндального) масла. Настаивать 10 суток в темном месте. Уваривать настой 15 минут на медленном огне.
Смесь из семян петрушки
Смешать 1 ч. л. водки, размолотые семена петрушки огородной (1 ч. л.) и 2 ч. л. касторового масла. Смесь втирать в кожу головы за 2 часа до мытья волос.
Укрепляющая маска из хны
Смешать 1 ч. л. касторового масла, 1 пакет хны, 1 ч. л. меда, 1 яйцо, сок 1 луковицы. Кашицу втирать в корни волос за 2 часа до мытья. Вымыть волосы детским мылом. Ополоснуть подкисленной лимоном водой. Для лучшего эффекта повторять 2–3 раза в неделю, в течение 2 месяцев.
