Красивая грудь - женственно и красиво!
Женская грудь во все времена и у всех народов считалась символом плодородия. Во многих культурах богини-покровительницы деторождения и плодородия изображались в виде многогрудых женщин. Женщины с обнажённой грудью изображены на сотнях полотен великих художников, ровно также, как и сотни скульптур, воспевающих женскую грудь, слеплены руками известных скульпторов.
Сегодня, как и много веков назад, женская грудь не меняет своих позиций – она всегда находится в центре внимания мужчин, является основным источником питания новорожденных, делает женщин более женственными, влияя на их гормоно-баланс в организме, и, порой, может сыграть важную роль во взаимоотношениях между полами.
Следя за последними тенденциями, можно заметить, что в последнее десятилетие, нам – женщинам все чаще навязывают стереотип: чем больше грудь, тем проще «хорошо» выйти замуж, сманипулировать публикой, сделать карьеру… Многие, за не имением таковой, ложатся под нож хирурга и без угрызений совести вымащивают ее силиконом, дабы выглядеть по-шаблону – идеально.
Бесспорно, существуют женщины и мужчины, которые категорически против всего инородного, но все же, признаемся честно: всем нравиться смотреть на упругую, кругленькую грудь, а не на «уши спаниеля»! И что делать, если ты у тебя такой нету, ты, например, выкормила ребенка или резко похудела? Да, ты пользуешься различными способами, дабы сделать ее идеальней: носишь лифчики push up, пользуешься специальной косметикой, масками для груди, делаешь массаж, физические упражнения, но все это безрезультатно? Так вот, ответ прост – заниматься своей грудью нужно смолоду, и, прежде всего, это необходимо ради здоровья!
Факторы, которые надо учитывать:
1. Бюстгальтер
Неправильно подобранный бюстгальтер может очень негативно отразиться на твоей груди, и это не шутки! Так, он не должен быть слишком тесным и врезается в кожу, потому, как такой бюстгальтер, во-первых, перекрывает нормальное кровообращение, а значит - деформирует нежные молочные железы, что может даже привести к деформации. Носить слишком тесный бюстгальтер также не рекомендуется. Потому, что его основная функция все же – поддерживать грудь, и если этого не делать, со временем кожа может растянуться, и грудь будет казаться обвисшей. Если ты не хочешь потерять упругость или деформировать грудь, то обязательно носи бюстгальтеры, подходящие тебе только на все сто!
2. Осанка
Всегда следи за осанкой! При сгорбленной спине ты сжимаешь мышцы, которые препятствуют правильному кровообращению в груди. Необходимо понимать, что ровная осанка способствует увеличению размера груди и здоровому развитию организма.
3. Прямые солнечные лучи
Не всегда солнечные лучи положительно влияют на нашу грудь. Летнее время солнцепека (с 12-00 до 15-00) – особенно опасно для загорания топлес, т.к. кожа груди очень чувствительна, да и перегревание ей ни к чему. Поэтому нужно помнить, что загорать надо с умом и всегда использовать солнцезащитные средства.
4. Диеты и потеря веса
Когда ты садишься на радикальную диету, интенсивно занимаешься спортом, в общем, намерено делаешь все, что приводит к сильной и быстрой потере веса, знай, что ты просто обязана делать специальные процедуры для груди и для кожи всего организма. Иначе, ты рискуешь появлением растяжек и «обвисанию» груди, а это уже – реальная проблема, которую без пластики, решать очень сложно… Все это происходит по тому, что кроме молочных желез в груди находится еще и подкожный жир, и когда мы худеем, то свой объем грудь теряет в первую очередь. Следи за бюстгальтером в этот период, занимайся подтягивающими упражнениями для груди, делай маски, кремы и массаж!
5. Питание
Питание - один из первых секретов здоровья женской груди. Существуют продукты, оказывающие существенное влияние на состояние молочных желез. Рекомендуется отдавать предпочтение растительным жирам, клетчатке, злаковым и бобовым культурам, избегать жирных, консервированных и копченых продуктов, употреблять в меньшем количестве кофе.
6. Горячая ванна
Кто из нас не любит понежиться в горячей ванне, сходить в сауну с подружками, а вот полезно это или нет, никто не задумывался. С этим старайся не переусердствовать и ограничиваться 10-15 минутами. Намного полезнее для твоей груди будет принять контрастный душ, ведь – он способствует тонусу всего организма.
7. Инфекции
Каждая женщина должна обязательно посещать гинеколога, так как воспалительные процессы женской системы приводят к гормональному дисбалансу, на что сразу же реагирует наша грудь.
8. Гормоны
Гормональные нарушения (гинекологические заболевания, работа эндокринных органов, стрессовые ситуации и т.д.) оказывают прямое влияние на здоровье груди. Если ты попадаете в эту группу - не пренебрегай систематическими консультациями специалиста.
9. Аборты
Нет ничего более губительного для женского здоровья, чем аборт! От него будет страдать не только грудь, но и вся эндокринная система, что влечет за собой массу неприятностей и проблем, не говоря уже о моральной стороне вопроса.
Важно знать, что сразу же после наступления беременности в организме женщины происходят гормональные изменения на всех его уровнях, даже если это сразу не заметно. Что касается груди, то здесь интенсивно начинает развиваться железистая ткань, потому, что грудь готовиться к кормлению. Аборт является серьезным гормональным стрессом и обязывает грудь снова вернуться к добеременному состоянию. Это не всегда проходит для женщины без последствий. Риск появления новообразований в груди, и в частности - в теле, достаточно высок. И это – не шуточное дело!
10. Оральные контрацептивы
В последнее время стало очень популярным применение оральных контрацептивов (ОК). И без рекламы тут не обошлось. Многие девушки, принимающие ОК, порой, сталкиваются с такой проблемой как набор веса, и это не случайно. Ведь эти препараты основаны на гормонах, а значит, влияют на наш организм, воздействуя инородными компонентами на нашу эндокринную систему. От этого Нерожавшим женщинам следует помнить о том, что риск заболеваний молочной железы при использовании ОК, как правило, очень высок!
11. Никатин
Курение - это употрибление не только повышегоно колличества никатина, но и вредных смол, которые бесжалостны ко всему организму женщины. Курение приводит к быстрому старению и увяданию кожных покровов организма, а так же может привести к новообразованиям. Это не обходит стороной и нашу грудь.
Вывод:
Как не крути, а грудь – это женственно! Маленькая она или большая, по сути – это не главное, главное не потерять ее здоровье. Потому как его-то восстанавливать куда сложнее и дороже, чем просто сразу принимать себя такой, какая ты есть и стараться сделать себя чуть лучше, приложив к этому немного усилий. И еще, важно помнить, что мужчины любят нас не только за грудь, им важно еще и сердечное понимание, ласка, и забота, плавность и игривость, терпение и умение прощать – в общем, все те качества, которые присущи только женщинам. Они-то и делают нас женственными. Так что своего кавалера нужно покорять женственностью! А грудь – это дело вкуса.
