Шоппинг
«Мне плохо, и что же теперь делать? Может, пройтись по магазинам и купить что-то?» – и если даже не у всех женщин планеты возникает такое желание при возникновении сложных жизненных ситуаций, но точно, что у многих. Процесс посещения магазинов, хождения по их светлым красочным бутикам, внимание персонала, огромный выбор нарядов и аксессуаров, возможность в чем-то себя изменить и выглядеть еще лучше – повышает женскую самооценку, поднимает настроение. По утверждениям психологов, шоппинг на самом деле, является одним из самых действенных способов, помогающих облегчить депрессию.
Даже если в жизни все безоблачно и хорошо, женщины все равно прибегают к шоппингу, так как покупка чего-то новенького обладает необычной силой и дарит искреннюю радость, а для некоторых и счастье. Зависит все от того, насколько эта вещь важна и ценна для покупателя. То есть через подмену ярких красок жизни в витринах магазинов можно снять свой стресс, особенно когда за окном тусклые угрюмые будни, когда жизнь кажется «серой», все напрягает, и хочется чего-то новенького. И даже если нет возможности пробежаться по магазинам, всегда можно сделать покупки онлайн или по каталогам.
Шоппинг – один из самых действенных способов способов избавления от стресса
Но, конечно же, и это не панацея, шопинг может подействовать наоборот, лишь усугубив стресс и принеся негатив, вместо недостающего в жизни позитива. И чаще всего это случается, когда вы теряете чувство меры, когда от покупок возникает зависимость, и вы превращаетесь в шопоголика. В этом случае вас полностью втягивает мир покупок и желание приобретать еще и еще. Вот тут то и накатывает негатив с новой силой, так как было скуплено очень много ненужных и глупых вещей, от которых настроение только ухудшается. Поэтому если хотите воспользоваться этим антидеприсантом возьмите с собой небольшую суму денег и «чувство меры». Но помните, всех проблем шопинг не уберет из вашей головы, а всего лишь может отдалить от вас причину стресса и помочь развеяться от неприятностей.
Существуют и многие другие способы избавления от стресса, это и общение с друзьями, и отдых на природе, любимый человек и даже спорт и искусство, помните об этом. И будьте счастливы!
