Таблетка для красоты
Но сегодня мы действительно можем купить себе таблетку против морщин! Чтобы сразу отделить таблетки красоты от лекарств, назовем их биологически активными добавками -определение, уже прочно вошедшее в наш лексикон. Это комплекс витаминов, микро- и макроэлементов, аминокислот и других полезных веществ, который организм недополучает с обычной пищей.
Пункт назначения
Зачем они нужны в принципе? Проблема в том, что, если организму не хватает витаминов, например, группы В, цинка, кальция или аминокислот, а также сил (то есть антиоксидантов) для борьбы со свободными радикалами, кожа быстрее стареет, волосы становятся тусклыми, а ногти - ломкими. Нутрикосметические препараты призваны решать конкретные проблемы - снабжать организм веществами, которые отвечают за нашу красоту изнутри.
Короткий путь
Если в коже накапливается много свободных радикалов (а это происходит на солнце, из-за плохой экологии, неправильного питания и курения), портится цвет лица и появляются морщины. Причина проста: средства наружного применения проникают в кожу лишь частично, «застревая» в верхних роговых слоях эпидермиса. А таблетка с необходимым набором антиоксидантов (скажем, с витамином С или экстрактом зеленого чая) доберется до цели без потерь. Еще один важный компонент нутрикосметики - вещества, стимулирующие синтез коллагена и эластина, благодаря которым кожа дольше сохраняет упругость и тонус. Для этой цели предназначены экстракты водорослей и комплексы не основе жирных аминокислот. Также разработаны отличные составы на основе молочных белков: кожа свежеет и молодеет на глазах. Еще рано задумываться о морщинах? Тогда обратите внимание на добавки с полисахаридами: они помогут коже сохранить водный баланс. Если же вас беспокоят воспаления и комедоны, попросите врача подобрать добавки с цинком - он быстро стабилизирует деятельность сальных желез.
Формула успеха
Добавки для волос и ногтей часто объединяют в один комплекс в силу того, что и тем, и другим полезны близкие по составу питательные вещества - витамины группы В и кальций. Но если для ногтей этого вполне достаточно, то волосам требуется еще и таурин - аминокислота, которая жизненно важна, но не вырабатывается организмом самостоятельно. Второй значимый компонент - цинк: его нехватка приводит к истончению и замедлению роста волос. Биоактивная добавка с цинком творит чудеса: волосы станут на 75% крепче и пышнее.
Тонкие нюансы
Нутрикосметические средства для похудания бывают нескольких видов. Первые - на основе морских продуктов, принимать их нужно до еды. Они содержат пищевые волокна, которые обеспечивают чувство сытости и выводят жиры. Такие комплексы ищите у талассомарок. Второй вид - специальные чаи: они дают эффект и стоят недорого, но, как правило, это мочегонные средства, и организм теряет жидкость, а не жир, что уже небезопасно. Хороший вариант «чая красоты» - напиток, который снижает аппетит и обладает очищающим действием. Есть и капсулы против целлюлита: хорошо, если они содержат экстракты кактуса опунции, грейпфрута и зеленого чая. Третий вид - добавки с хитозаном (вещество добывают из панциря ракообразных). Они впитывают молекулы жира, не давая ему откладываться в проблемных зонах, но малоэффективны, если вы любите сладкое или, напротив, вообще отказались от жирной пищи. И, наконец, самые распространенные таблетки для похудания - сжигатели жира на основе бромелайна, фермента из ананаса. Бромелайн улучшает пищеварение, но ликвидировать подкожный жир ему не под силу, поэтому препарат работает только в сочетании с диетой и нагрузками.
