Как избежать теплового удара?
Тепловой удар рассматривается как потенциально опасное для человеческого организма состояние, требующее немедленного врачебного вмешательства. Маленькие дети, пожилые люди и спортсмены особенно подвержены тепловым ударам. Помимо теплового удара, существуют и другие виды гипертермии – например, тепловые судороги и тепловое истощение, однако эти состояния менее серьезны и могут быть вылечены без вмешательства врача.
Что вызывает тепловой удар?
Тепловое истощение сопровождается рядом неприятных симптомов – таких, как головная боль, тошнота, судороги, значительная усталость, обмороки. При отсутствии медицинского вмешательства такое состояние может привести к тепловому удару, который куда более опасен для человека.
Тепловой удар возникает, когда организм не может перенести жару, которой подвергается. Температура тела повышается, когда человек оказывается в условиях значительной жары и влажности, в результате чего организм не может регулировать температуру – что и приводит к тепловому удару.
Обширное обезвоживание делает организм еще более подверженным тепловому удару, поскольку тело не выделяет достаточно пота, чтобы охладить кожу при высокой температуре.
Ряд медицинских препаратов – в том числе антигистамины и лекарства от депрессии и повышенного кровяного давления – также заставляют температуру тела значительно повышаться и негативно влияют на механизм регулирования температуры организмом даже при условии небольших внешних температур.
Симптомы теплового удара
Сухая, горячая, покрасневшая кожа, отсутствие пота
Повышенная раздражительность, иррациональное поведение, сопровождающееся тошнотой и галлюцинациями
Скачущий пульс, затрудненное дыхание
Судорожные припадки, бессознательность, кома
Очень высокая температура тела (больше 40.6 °C)
Лечение теплового удара
При тепловом ударе пострадавшего необходимо немедленно отправить в ближайшую больницу. Помочь пострадавшему до приезда врачей можно, переместив его в тень, сняв одежду и накрыв тело холодной мокрой тканью.
В больнице для лечения теплового удара применяются специальные механические методы снижения температуры тела. Если тепловой удар вызван определенными медицинскими препаратами, их прием должен быть прекращен на какой-то период.
При обезвоживании пострадавшему от теплового удара ставится капельница для компенсации недостающей жидкости.
Как предотвратить тепловой удар?
Ряд мер предосторожности помогает снизить вероятность серьезных тепловых ударов:
Увеличение объема выпиваемой ежедневно жидкости – это поможет компенсировать жидкость, которую организм теряет при выделении пота.
Легкая и свободная одежда.
Отказ от алкоголя и напитков, содержащих кофеин.
Если работа на открытом воздухе при высокой температуре неизбежна, необходимо делать регулярные перерывы для отдыха в тени.
Избегайте нахождения под прямыми лучами солнца при жаркой погоде.
