Как предотвратить появление морщин
Морщины бывают двух групп – мимические и статические (возрастные).
Мимические морщины – это складки на коже, которые образовываются в результате чрезмерной активности лицевых мышц. Первые мимические морщины появляются в 15-16 лет и локализуются в уголках глаз, так называемые "гусиные лапки", а также на лбу и вокруг губ.
Причина мимические морщин - активная мимика.
А именно - твои эмоции! Ты сама можешь заметить, что люди, у которых любое эмоциональное состояние (радость, огорчение, удивление ) сопровождается активной мимикой лица, больше всего склонны к появлению мимических морщин. Поэтому старайся следить за своей мимикой. Для этого можешь поставить на своем рабочем столе зеркало и периодически поглядывать в него.
Статические (возрастные) морщины образуются, как правило, после 30-35 лет. Возникают они из-за потери упругости, эластичности, плотности и увлажненности кожи. Процессы старения можно приостановить с помощью здорового питания, гимнастики для лица и тщательно подобранной косметике (кремы, сыворотки, маски).
Также количество морщин зависит и от твоего положения во время сна. Чтобы не "мять" лицо и шею, лучше спать на спине без подушки, подкладывая под шею валик, обхват которого равен обхвату шеи.
