Самостоятельный массаж лица
Массаж лица полезен по многим причинам. Как и на всех остальных частях тела, на лице есть мышцы, которые время от времени необходимо разминать. Лицевой массаж может вызвать повышенный приток крови к коже и тканям лица, а также стимулировать производство коллагена, который помогает бороться с морщинами. Массаж лица легко сделать как себе самому, так и кому-то из друзей или родных.
Приготовление массажного масла
Для массажа лица в домашних условиях понадобятся: 100 г натурального кокосового масла, 30 г масла вечерней примулы, 30 г масла семян шиповника, 1/4 чайной ложки масла из семян моркови, 2 капли розового масла, 5 капель витамина Е, пластиковая бутылочка.
Смешайте все ингредиенты и готовое массажное масло перелейте в пластиковую бутылочку.
1. Тонким слоем нанесите массажное масло на лицо.
2. Массируйте область над бровями и весь лоб небольшими круговыми движениями указательного, среднего и безымянного пальцев.
3. Очень легкими движениям массируйте кожу вокруг глаз. Будьте осторожны, кожа в этом месте очень тонкая и чувствительная, ее легко повредить. Затем движениями вверх-вниз сделайте массаж вдоль линии носа.
4. Такими же осторожными движениями, как вокруг глаз, помассируйте виски.
5. Круговыми движениями подушечек пальцев пройдитесь вокруг рта.
6. После этого переходите на подбородок и переднюю часть шеи.
7. Не забудьте помассировать ушные раковины. Мягко потяните за мочки ушей вниз.
8. Не торопитесь. Массаж лица должен продолжаться от 30 минут до часа.
