Если по какой-нибудь причине ты не носишь кожаную обувь, применяй стельку из натурального материала и сверху колгот надень хлопчатобумажный носок.
Если в зимней обуви ступни потеют, принимай для ног регулярный контрастный душ. Холодная вода потливость снизит.
Каждый раз, принимая душ, используй пемзу. Не хватай ее тут же, как только включишь воду – подожди пять-десять минут, пока размякнет кожа, дабы ее не травмировать.
По прошествии того, как ноги высохнут, на ступни положи увлажняющий крем, содержащие витамин Е – крем защитит кожу от стресса, вредных влияний окружающий среды, способствует выведению токсинов и гарантирует ее здоровый вид.
Отказывайся от обрезанного педикюра – на кутикулу нанеси специальное масло и апельсиновой палочкой отодвинь ее.
Однажды в неделю проведи следующую процедуру: смажь пред сном ступни при помощи масла (витамин Е) из капсулы, надевай х/бешные носки и до утра их не снимай.
