Разумеется, каждый решает сам за себя, вреден ли солярий для его здоровья, и столь ли необходим летний загар во все времена года. При этом не стоит забывать о том, что следует изучить свое здоровье, прежде чем делать выбор в пользу солярия. Что касается его посещения в зимнее время года, то тут есть как плюсы, так и минусы. Преимуществом загара, полученного в солярии, является то, что в зимнее и весеннее время он помогает избавиться от возможных проблем с ухудшением вида кожи из-за последствий авитаминоза и общего замедления обменных процессов в организме. Кроме того, солярий способствует выработке витамина D. Ведь именно при обработке кожи ультрафиолетовыми лучами его количество в организме увеличивается, что очень важно зимой, когда солнце мы видим очень редко.

Посещение солярия вызывает, также, улучшение работы эндокринной системы, кровообращения, усиливает обменные процессы. Для тех, кто имеет заболевания дыхательной системы, следует отметить, что солярий сделает процесс дыхания немного лучше. Не говоря уже о том, что посещение солярия дарит хорошее настроение и заряд бодрости. Особенно это показано тем, чья кожа подвержена заболеваниям (псориаз, угревая сыпь), лечение которых довольно сложный и длительный процесс.

Однако, есть и минусы у этого замечательного дела. Как говорят врачи, есть несколько причин никогда не прибегать к солярию, и к ним относятся следующие. Посещать солярий нельзя людям, страдающим дерматитами. При лечении этого заболевания кожа обычно сухая, поврежденная от постоянных воздействий различных косметических и лечебных средств. Ультрафиолетовое излучение нанесет ей невосполнимый вред.

Кроме того, не стоит прибегать к этой процедуре при использовании гормональных контрацептивов и других препаратов, работающих с гормональной средой организма. Солярий противопоказан при заболеваниях, связанных с гинекологией, проблемах с эндокринной системой. Особенно вредно ультрафиолетовое излучение в больших дозах в случае, если у человека есть опухоли или мастопатия. И это еще не все заболевания, при которых посещать солярий — чрезвычайно вредно.

Что касается беременности, то во время ее протекания можно ходить в солярий только с согласия врача, который наблюдает беременную. Однако, любому человеку можно однозначно посоветовать одно и то же: перед тем, как Вы пойдете в солярий, посоветуйтесь с Вашим постоянным врачом. Он может указать на некоторые причины, по которым излишнее ультрафиолетовое излучение бывает крайне вредным. Так зачем лишний раз рисковать своим здоровьем?

Кроме того, в наше время существует масса косметических средств, помогающих добиться эффекта загорелой кожи. Выбор кремов-автозагаров на рынке очень велик, и Вы наверняка подберете что-либо подходящее!

1. Глаза обязательно прячь под  специальной (для солярия) солнцезащитной повязкой, чтобы защитить зрения от пагубного воздействия на сечатку.

Учти: контактные линзы перед сеансом нужно обязательно вынимать, чтобы не травмировать глаза.

2. Хочешь, чтобы вместе с телом загорело и лицо, перед сеансом загара не забудь удалить с лица макияж.

Учти, тональный крем, пудра и другие косметические средства, особенно водостойкие или с пометкой УФ-фильтры – обладают солнцезащитными свойствами.

3. На волосы нужно надевай специальную шапочку, чтобы защитить от пересыхания.

4. Обязательно прикрывай грудь  – для этого существуют специальные наклейки на соски или «колпачки», которые не пропускают ультрафиолет.  Этого правила следует придерживаться всегда (в том числе и на пляже), ведь известно, что ультрафиолетовое излучение может стать причиной заболеваний молочной железы. Поэтому вариант топлес лучше не практиковать.

Обрати внимание. Если ты решила загорать в нижнем белье, для солярия лучший вариант – хлопчатобумажное (только не синтетика, кружево и т.д.).

5. На губы наноси бальзам или жирную гигиеническую помаду, чтобы защитить нежную кожу от пересыхания и ожога.