Низкоуглеводная диета может спровоцировать депрессию
Руководитель исследования профессор Джон Бакли констатирует: при снижении потребления углеводов существует риск повышение уровня липопротеинов низкой плотности, так называемого «верхнего холестерина».
Он не остается долгое время на высоком уровне, впрочем, как и сброшенный вес. Как правило, человек тут же набирает сброшенные килограммы.
А вот проблемы, затрагивающих настроение могут перерасти в депрессию. Диетологи предупреждают, что исключая из рациона углеводы, человек лишает себя питательных веществ и антиоксидантов, позитивно влияющих на сердце и сосуды. Вследствие, падают показатели показатели фолиевой кислоты, кальция и клетчатки.
