1. Многие ошибочно полагают, что, если косметика вызывает раздражение, то лучше ею вовсе не пользоваться. Это не так! В уходе за чувствительной кожей задача номер один – успокоить ее, в том числе и с помощью грамотно подобранных косметических средств.

2. Умеренность – принцип, которым стоит руководствоваться для реализации своей задачи. Начните с самого простого и повседневного: вода, которую вы употребляете, должна быть ни холодной, ни горячей, а комнатной температуры. Когда вы пьете ледяную жидкость, то это заставляет кровеносную систему работать активнее, что отражается в том числе и на коже, – вы увидите проступившую каппилярную сеточку. Смывайте макияж теплой водой, лучше предварительно очищенной.

3. Здоровая миклофлора кишечника – залог крепкого иммунитета и кожи в том числе. Если вы позволили себе лишнее в еде и чувствуете, что это скажется на пищеварении, лучше поддержать его приемом пробиотиков.

4. Следите, чтобы ухаживающие процедуры были максимально простыми. Это касается как рецептуры, так и количества используемых средств. Например, за одно утро, в течение которого мы очищаем кожу (используя молочко и тоник) и наносим крем, ей приходится соприкоснуться примерно с 30 различными веществами. Чем меньше химии попадает на кожу, тем больше вероятность, что какой-либо компонент спровоцирует аллергию.

5. В домашнем уходе лучше отказаться от комплексных процедур (сыворотка+крем) и использовать одно универсальное средство. Марки, специализирующиеся на создании гипоаллергенной косметики, предлагают, например, в качестве дневного крема использовать ВВ-средства. А программы по восстановлению кожи доверьте косметологу, который точно подберет активный состав.