Чтение - лучший способ расслабиться
Во время чтения пульс стабилизируется, дыхание становится ровным и все тело отдыхает. Согласно последним исследованиям, чтение снижает уровень стресса на 68%, в то время, как музыка — на 61%.
И правда, нет ничего лучше, чем сесть в кресло, укрыться пледом, взять на колени мурлыкающую кошку и погрузиться в мир книги. Чашка чая или кофе согреет душу, а страницы книги увлекут в неизвестность. Когда мы читаем, наше подсознание создает уникальные образы, развивая мышление и воображение. Правду говорят, что лучший режиссер — наш мозг в момент чтения.
Более того, читая книги, мы увеличиваем словарный запас и нашу способность выражать свои мысли в устной и письменной форме. Ведь во время чтения срабатывает так называемая внутренняя речь. К тому же, каждая прочитанная книга — это новый опыт и открытие для себя.
Во всяком случае, чтение полезнее, чем просмотр телевизора. В мире современный технологий не стоит забывать про "вечные" ценности.
