Ученые не рекомендуют работать по ночам
Невролог мадридской клиники доктор Исабель Вильялибре рассказала, что активная деятельность по ночам и перенос основного времени сна на день может спровоцировать "ухудшение обмена некоторых веществ в человеческом организме, а именно - сахара". По мнению эксперта, ситуация, когда сотрудник работает по ночам, "может закончиться для него, как минимум, хроническим недосыпанием".
Кроме того, другими весьма вероятными последствиями ночной работы для человека в клинике считают появление "тенденции к набору лишнего веса, желудочно-кишечных расстройств, усталости, раздражительности и потери концентрации внимания".
