И делать это правильно, а не покупаясь на многочисленную рекламу зубных щеток, паст и жевательной резинки.
Как только проснулись, умойтесь и прополощите рот, но не спешите чистить зубы. Чистить зубы надо после завтрака и перед сном. Если нет возможности почистить зубы дважды в день, важнее чистить вечером.
Не увлекайтесь жидкостями для полоскания зубов. Используйте их только в случае возникновения воспаления. Если вы будете пользоваться ополаскивателем ежедневно, болезнетворные микробы и бактерии просто перестанут на него реагировать. При проблемах с деснами лучше использовать натуральные отвары трав. Для приготовления отвара берут в равных долях ромашку, календулу, крапиву и шалфей, заливают кипятком, доводят до кипения, процеживают и используют по назначению.
Перед отпуском желательно к дантисту все-таки наведаться, особенно, если едете вместе с детьми. С собой на всякий случай возьмите сердечные капли, алмазную пилочку и обезболивающее. Если начинает болеть зуб с дуплом, положите в него тампончик с каплями и примите обезболивающее. Капли помогут снять отек, а препарат – снимет боль. Также неплохо полоскать рот теплым чаем без сахара, если нет возможности приготовить травяной отвар.
Алмазная пилочка для ногтей поможет, если в отпуске отломится кусочек зуба и начнет резать. Чтобы не нарезать себе язву на щеке, запилите острый край. Процедура неприятная, но, в данном случае необходимая.
