Доказано, что виноградный сок богат железом, пишет «Zdorov-info.com». А железо, как известно, отлично помогает при анемии, которая сопровождается повышенной усталостью.
В ходе многочисленных экспериментов было выяснено, что люди, которые ежедневно получают дозу железа в полном объеме, бодры, энергичны и меньше устают на работе.
Кроме того, они реже болеют, а значит – не берут больничные листы. Причина этого кроется в антиоксидантах, которые содержатся в винограде. Благодаря им, иммунная система человека работает как часы.
Также в сладких ягодах содержится глицин - аминокислота, которая снимает эмоциональное напряжение, активизирует работу мозга и улучшает память. Поэтому специалисты советуют давать виноград школьникам. Вместе с ягодами дети быстрее усваивают школьный материал.
Добавим, что виноградную лозу издавна называли символом плодородия и жизни. Ягоды и листья использовали в качестве талисмана, который избавлял от ипохондрии и тоски.
