Как выглядеть красивой без макияжа
1. Позаботьтесь об увлажнении кожи изнутри: выпивайте 7 стаканов воды в день (чаи и соки не в счет). Обеспечьте себе продолжительный сон (не менее 8 часов).
2. Используйте солнцезащитный крем.
3. Следуйте трехфазному принципу ухода: очищение, тонизирование, увлажнение – по крайней мере утром и вечером.
4. Попробуйте натуральные моющие средства (например мед смешайте с оливковым маслом и лимонным соком).
5. Отшелушивайте кожу 2 раза в неделю.
6. Завивайте реснички щипцами. Блеск и более темный цвет им придаст касторовое масло.
7. Не трогайте лицо руками! На них много микробов.
8. Оформите брови.
9. При отсутствии макияжа важно иметь хорошую прическу и ухоженные волосы.
10. Увлажняйте губы (например вазелином).
11. Ешьте пищу, содержащую витамины и антиоксиданты.
12. Хотя бы 30 минут в день посвящайте физической активности – это улучшит кровообращение.
