Погода:
Киев сегодня
Киев
Донецк
Одесса
Львов
Харьков
Санкт-Петербург
Москва
Сегодня Завтра
НБУ
НБУ Межбанк Наличные
EUR
26.18
USD
23.49
RUB
0.37
EUR
39.04
USD
36.57
RUB
0.34
EUR
29.22
USD
26.07
RUB
0.46
Кефирная диета
кефир
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Текущий рейтинг
0/5 (0 голосов)
Представленная диета - это превосходный способ сбросить лишние килограммы и одновременно восстановить свой организм. Также молочно-кефирная диета благоприятно влияет на организм при кишечных, мочеполовых заболеваниях и проблемах с печенью. Причиной такого благоприятного воздействие является наличие в молочных продуктах большого количества питательных веществ, наличие кальция.
Плюс ко всему молоко наделено полезными бактериями, нормализующими микрофлору кишечника и благотворное влияние на пищеварительный тракт. 
 
Длительность диеты не должна превышать два-три дня, за это время можно скинуть до двух килограмм. 
 
Для того, чтобы кефирно-молочная диета подействовала благотворно на организм и потерю веса, нужно придерживаться определённых правил. 
 
Например, каждый приём пищи должен и промежутки между ними сопровождаются употреблением кефира, молока и простокваши. 
 
Во время молочно-кефирной диеты должно употребляться большое количество жидкости, зелёного чая или воды. Какие-либо другие продукты и напитки запрещены. Такая диета довольно сложная, поэтому требует большой силы воли. 
 
При соблюдении диеты необходимо следить за свежестью потребляемой продукции. Это обособленно тем, что во время соблюдения диеты кишечник работает в интенсивном режиме, именно поэтому его ни в коем случае нельзя подорвать несвежей продукцией. 
 
Что касается молока, то оно должно быть только пастеризованное. Противопоказано употреблять цельное молоко, так как его жирность и бактерии могут негативно сказаться на работе кишечника и печени. Диетологи останавливают свой выбор на простокваше или кефире, чем на молоке. Ведь кефир и простокваша нормализуют работу кишечника и гораздо быстрее усваиваются.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Текущий рейтинг
Комментарии (0)
Войти через: