Как иметь здоровые и густые волосы
Красивые, густые, чистые и здоровые волосы – это визитная карточка женщины. Заботиться о них нужно ежедневно, и если первичной помощи не достаточно, то можно использовать специальную обработку. Можно также изменить свой ??рацион питания, пить витамины и микроэлементы. Давайте вместе подумаем, как укрепить свои волосы.
Устранение перхоти
Проблема перхоти касается главным образом людей, кожа которых склонна к появлению прыщей, у которых она жирная, но не только. Перхоть появляется, когда кожа головы слишком сухая, когда мы плохо питаемся.
Алкоголь и молочные продукты повышают процент жира кожи головы – это благоприятные условия для бактерий. Для борьбы с перхотью вам нужно купить специальный шампунь, который доступен в аптеке.
Введите в рацион продукты, содержащие витамин В6 и ненасыщенные жирные кислоты: хлеб из непросеянной муки, красное мясо и рыбу. Можете на протяжении дня жевать орехи и каждое блюдо посыпать чайной ложкой льняных семян.
Если после лечения шампунем перхоть возвращаются с удвоенной силой, вы должны пойти к дерматологу.
Устранение секущихся кончиков – это самое верное противоядие от секущихся волос. Просто немножко подрезайте волосы раз в месяц. Вам не нужно каждый раз ходить в парикмахерскую. Это вы можете сделать самостоятельно. В любом случае сегодня продаются отличные парики из натуральных волос.
Укрепление волос дома
Возьмите 1 столовую ложку меда, 2 столовые ложки оливкового масла, половину чайной ложки жидкого лецитина и витамина Е. Все смешайте, и жидкость поместите в кастрюлю с кипящей водой. Доведите все ингредиенты до однородной массы. Когда смесь остынет, добавьте 4 столовые ложки сока алоэ. Используйте маску один раз в неделю.
Все компоненты маски продаются в аптеках и магазинах здоровой пищи.
