Омолаживаем организм, лёжа в ванной
И до сих пор женщины любят побаловать себя травяными ваннами. Они очень хорошо снимают усталость, стресс, ухаживают за кожей, омолаживают организм. Но есть некоторые ограничения в приёме таких ванн, связанные с некоторыми заболеваниями, а именно, инфаркт, гипертония, туберкулёз, цирроз печени, пневмония.
Так что, перед тем, как решить принимать травяные ванны, посоветуйтесь с врачом.
Как же правильно принимать травяные процедуры.
Сама ванная должна быть эмалированной, ни в коем случае пластиковой или оцинкованной, иначе никакого эффекта не будет. Кожа перед принятием ванны из трав должна быть чистой, то есть сначала надо хорошенько её вымыть с мылом. После принятия ванны нельзя ополаскиваться водой, чтобы не смыть лечебный отвар.
Так же нельзя принимать такую ванну после еды, лучше это делать спустя полтора часа после трапезы. Продолжительность процедур зависит от вашего самочувствия, но обычно это 10-15 минут.
Какие же травы используют для ванн?
Самые распространённые это чабрец, аптечная ромашка, крапива, спорыш, шалфей, листья чёрной смородины.
-Для ванн для похудения используют смесь таких трав, как череда, одуванчик, берёзовые листья, хвощ полевой, спорыш.
-Для заболеваний кожи применяют отвары из подорожника, коры дуба, лопуха, можжевельника.
-От сухости кожи применяют ванны из ромашки, льнянки, а так же из пшеничных отрубей.
-Общеукрепляющие ванны и успокаивающие делают из душицы, пустырника, крапивы, ромашки, череды, чабреца.
Не забывайте, что травяные ванны это очень простой, а самое главное – эффективный способ укрепить и омолодить свой организм.
