Три лучших жиросжигающих напитка
Как утверждают специалисты, отдельные виды напитков помогают сжигать жиры. Давайте рассмотрим варианты этих напитков.
Зеленый чай – он не только окажет содействие в сжигании жиров, но и способствует очистке организма от шлаков, обеспечивает свежесть лица и защищает от рака. Около 3 - 5 чашек зеленого чая в день в течение всего одной недели стимулирует организм сжигать на 35-43% больше жиров. Зеленый чай к тому же содержит большое количество антиоксидантов.
Овощной сок является одним из наиболее эффективных напитков для быстрого похудения. Привычка выпивать большую чашку овощного сока непосредственно перед едой – прекрасный трюк для потери веса. Исследователи из университета штата Пенсильвания доказали, что употребление овощного сока перед обедом уменьшает калорийность приема пищи минимум на 135 килокалорий. Загрузите в соковыжималку смесь любимых овощей и заправьте специями, и затем выпейте большую чашку перед приемом пищи.
Ананас и киви. Если вам непривычен вкус овощных соков, вам наверняка стоит попробовать освежающий вкус фреша из ананаса и киви. Эксперименты показали, что прием этого микса в течение 15 дней способствует потере веса. Это также хорошо работает в комплексе с диетой и системой регулярных физических упражнений.
