Авокадо - тройной удар по жиру!
Этот плод очень полезный для женского организм, а также помогает активно сжигать жир. Как?
Употребление авокадо не только разрешено, но даже рекомендовано практически всеми диетами для сброса лишнего веса. И не зря!
В авокадо содержится мононенасыщенные жиры, которые ускоряют обмен веществ. Что в свою очередь способствует лучшему сжиганию жира и, как следствие, - похудению. Кроме того, полезные микроэлементы, содержащиеся в этом экзотическом плоде, защищают наши клетки от повреждения свободными радикалами, тем самым продлевая нашу молодость.
Кроме того, авокадо имеет много полезных свойств для женского здоровья. Он снижает уровень холестерина в крови, заживляет раны, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Употребляя этот плод вы также приносите пользу своим глазам и волосам.
Авокадо - чудесный компонент для завтрака или перекуса на работе. Сделайте, например салат из половинки авокадо с помидорами и морской солью. А чтобы подкрепиться на работе, достаточно размазать половинку мягкого авокада на ломтик хлеба или цельнозернового хлебца - здоровый перекус готов!
