Рецепты народной медицины для снижения холестерина
Эксперты утверждают, что снизить уровень холестерина в крови вполне возможно народными средствами - отварами и настоями из лекарственных растений. Эти средства проверены годами и поколениями, они позволяют эффективно восстанавливать холестериновый обмен, и стоят на страже развития сердечнососудистых заболеваний.
Такие народные рецепты и средства помогут вывести лишний холестерин из крови:
- несоленый недоваренный рис: нужно немного недоваренный рис без соли и каких-либо других специй съедать каждый день утром вместо обычного завтрака; курс такого очищения – месяц. Также такой рис можно использовать для разгрузочных дней: берем 1 стакан риса, слегка его отвариваем без соли и употребляем в течение дня часто и маленькими порциями. Рекомендуется такие разгрузочные дни проводить еженедельно (1 день) или ежемесячно (3 дня подряд);
- несоленая вареная фасоль: с вечера заливаем 1/2 стакана фасоли водой, утром воду сливаем, заменяем ее свежей, и в ней варим фасоль до готовности. Следует съедать все в два приема; курс очищения месяц;
- липовый цвет в порошке; цветки липы высушить, перемолоть на кофемолке и принимать по чайной ложке 3 раза в день во время еды; хорошо выводит холестерин, способствует снижению веса; курс лечения – 2-3 месяца;
- порошок из корней одуванчика: берем высушенные корни одуванчика, измельчаем их в порошок на блендере. Нужно принимать по ½ чайной ложки четырежды в день за полчаса до еды, запивая небольшим количеством воды. Курс такого лечения – 4-6 месяцев;
- порошок из семян льна: семя измельчаем в кофемолке и принимаем по 1-2 чайных ложки в день, добавляя в пищу. Курс такого лечения – не менее полугода;
- арбузы: в сезон нужно ежедневно съедать арбуз, который прекрасно очищает организм от всех продуктов обмена, токсинов, способствует снижению холестерина и очищению сосудов от атеросклеротических бляшек;
- сок клюквы: хорошо ежегодно в течение всего сезона созревания ягод пить свежевыжатый сок. Нужно трижды в день за полчаса до еды выпивать по 1/4 стакана сока, разбавленного наполовину кипяченой водой.
Также в архивах народной медицине есть рецепты, позволяющие не только уменьшить холестерин народными средствами в крови, но и очистить кровеносные сосуды от атеросклеротических бляшек:
- берем стебли свежего сельдерея, промываем их, нарезаем, опускаем в кипящую воду на 1-2 минуты, достаем, откидываем на дуршлаге, посыпаем кунжутным семенем, слегка солим, добавляем по вкусу растительное масло. Такую смесь следует употреблять ежедневно утром вместо завтрака в течение месяца.
- делаем настой из листьев ежевики лесной. Берем 1 столовую ложку свежих или сухих измельченных листьев, заливаем 1 стаканом кипятка, настаиваем, пока не остынет, процеживаем и принимаем по 1/3 стакана трижды в день за 30 минут до еды; курс лечения – 4-6 недель.
Источник: http://hronika.info/
