Как загореть красиво с помощью… цитрусовых фрешей
Важный момент: использование солнцезащитной косметики и средств после загара в этом случае обязательно.
Суть метода. Курс цитрусовой сокотерапии для загара рассчитан на три недели. Начните его за 15-17 дней до открытия пляжного сезона и продолжай на отдыхе, чтобы усилить интенсивность загара. Помните, что эффективны только свежеотжатые соки – пакетированные не подходят.
Как и что пить? Работают лимонный, грейпфрутовый, апельсиновый и мандариновый фреши. Пьют их по стакану с утра.
Только есть нюансы:
а) лимонный сок разводят теплой водой в пропорции 1:1 или 1:2;
б) в грейпфрутовый фреш, если он слишком кислый для вас, можно добавить 1 чайную ложку меда.
Бонусы метода: нормализуется работа печени и системы пищеварения; повышается тонус организма; усиливается концентрация внимания; восстанавливаются силы при умственном и физическом переутомлении; улучшается зрение; становятся здоровее кожа, волосы и ногти.
Источник: http://my.goodhouse.com.ua/
