Продукт, который спасет вашу память в старости
Кто из нас не хотел бы всю жизнь сохранять ясный ум и отличную память? Исследователи обнаружили, что сделать это проще, чем казалось раньше.
Достаточно ежедневно употреблять какао!
В ходе исследования 90 человек в возрасте 70 лет и старше с диагнозом «мягкие когнитивные нарушения» были разделены на три группы по 30 участников.
Каждая группа потребляла как высокую, среднюю или низкую дозу какао-напитка в день.
Какао-бобы содержат флаванолы известные своими многочисленными положительными свойствами.
Когнитивные навыки участников — скорость запоминания, быстрота реакции, воображение, внимание, скорость принятия решений — были оценены в начале и конце эксперимента методом тестирования.
Исследователи обнаружили, что пожилые люди из группы, потреблявшей какао в высоких и средних дозах, имели значительно лучшие результаты тестирования к концу восьмой недели исследования.
Также у членов этой группы снизились резистентность к инсулину и кровяное давление.
По мнению ученых из Университета Аквила в Италии, проводивших исследование, «эти результаты дают обнадеживающие данные, что потребление флаванолов какао, как часть сбалансированного рациона питания, может улучшить когнитивные функции даже в весьма почтенном возрасте».
Источник: http://newsyou.info/
