Польза персика для женского и мужского здоровья
Но, мало кто знает, что помимо вкуса, персик обладает многочисленными полезными свойствами. Мы расскажем, чем полезен персик, о полезных свойства персика для красоты и здоровья
Полезные свойства персика для красоты и здоровья
Персик широко применяют в народной медицине. Он содержит яблочную, винную, лимонную кислоты, минеральные соли, марганец, железо, медь, цинк, селен. Также персики богаты на витамины С, Е, КК, РР, В, В17, каротин, пектины и эфирные масла.
Персик рекомендуется употреблять:
· детям для улучшения аппетита;
· при запорах, изжогах;
· персик улучшает переваривание пищи, помогает работе желудка;
· персики полезны при подагре;
· ревматизме;
· заболеваниях почек;
· персики оказывают положительное влияние на людей с сердечными заболеваниями;
· почечной недостаточностью;
· болезнями печени и желчного пузыря.
· Сок персика пьют при нарушениях сердечного ритма, малокровии, пониженной кислотности;
Помимо самого персика, в народной медицине используют отвар листьев персика и цветков. Свежие цветы персика имеют противоглистные особенности.
Чем полезен персик для женщин и мужчин
Калорийность
Персики нужно есть тем, кто хочет сбросит лишние килограммы. На 100 г фрукта около 40 ккал.
Осиная талия
Персик стимулирует работу ЖКТ, а значит способствует полному всасыванию веществ с пищей. В результате, быстрее наступает насыщение, и вы меньше съедите.
От морщин
Персики привносят в организм много влаги, которая необходима клеткам. Кушайте персики чтобы предотвратить появление ранних морщин.
Для кожи
Персики содержат много кислот, которые отшелушивают мертвые клетки кожи, в результате чего, она приобретает свежий вид.
Для настроения
В персике есть магний, сахар, витамины, которые придают тонус организму.
Польза персиков для сердца и крови
Персик – очень полезный фрукт для нормализации работы кровеносной системы. Компоненты его состава – калий и кальций – крайне необходимы для формирования и восстановления повреждённых стенок кровеносных сосудов (регуляция работы сердечной мышцы, препятствие образованию тромбов). Персик тормозит всасывание холестерина, защищает от атеросклероза и малокровия.
Чем полезен персик для желудка
Персик не раздражает слизистую желудка волосками, наоборот – волоски заставляют работать желудок активнее, благодаря этому и улучшается работа ЖКТ.
Польза персика для мужчин
Витаминный состав персика сильно способствует мужскому здоровью. Полезные свойства персиков для мужчин в том, что цинк, в достаточно больших количествах присутствующий в составе этих плодов, поможет вернуть мужскую силу, поддержит простату и восстановит нормальный гормональный фон.
Все полезные свойства – привилегия всех сортов персика без исключения. И маленькие, и крупные, и волосатые, и нектарины – все они будут настоящей радостью на столе и пользой – в организме.
Источник: http://sunny7.ua/
