Погода:
Киев сегодня
Киев
Донецк
Одесса
Львов
Харьков
Санкт-Петербург
Москва
Сегодня Завтра
НБУ
НБУ Межбанк Наличные
EUR
26.18
USD
23.49
RUB
0.37
EUR
39.04
USD
36.57
RUB
0.34
EUR
29.22
USD
26.07
RUB
0.46
Новый способ профилактики сахарного диабета
миндаль и фисташки
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Текущий рейтинг
0/5 (0 голосов)
Сахарный диабет заболевание, ограничивающие людей в лакомствах.
А порадовать себя сладеньким всегда хочется. По этому необходимо проводить профилактику сахарного диабета. Для этого рекомендуется в рацион добавить орехи.

Сделать неотъемлемым угощением на вашем столе: миндаль и фисташки. Доказано что эти орехи предотвращают развитие инсулиннезависимого сахарного диабета (тип ІІ). Особенно стоит воспользоваться рекомендацией, людям, предрасположенным к заболеванию диабетом. Такой вывод сделали ученые Испанского Университета Ровира и Вирхилий.

Был проведен опыт, испытуемые употребляли каждый день фисташки, в течение четырех месяцев. В результате, анализы их крови показали, что фисташки благотворно влияют на рецепторы клеток чувствительных к инсулину. Также орех влияет на концентрацию инсулина и глюкозы в крови. У испытуемых склонных к ожирению, за 4 месяца не прибавилось ни одного килограмма, при том же образе жизни, что и без ореха. Следовательно, фисташки активно влияют на обмен веществ, что в свою очередь помогает хорошо усваиваться пище, и не откладывать жировые клетки в «резерв».

Также было установлено, что при получении в дневной рацион 43 г миндаля, участники эксперимента имели более низкий постпрандиальный уровень глюкозы. Кроме того, участники чувствовали сытость. Так как орехи хранят в себе микроэлементы, которые дают организму энергию. Если хотите лакомиться сладким всегда, вам всего лишь нужно включить в план питания орехи.

Источник: http://www.percare.ru/
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Текущий рейтинг
Комментарии (0)
Войти через: