Почему женщинам нужно есть сельдерей
Сельдерей – уникальный и очень полезный овощ. Все части этого растения используют в пищу: стебель, корень и листья. В них содержится огромное количество витаминов и полезных элементов. Целебные свойства сельдерея применяют в лечении многих заболеваний.
Сельдерей неизменный спутник всех, кто хочет похудеть. Стебли сельдерея спокойно могут заменить соль в блюдах. Неповторимый аромат этого волшебного овоща сделает праздничным любое блюдо. Из сельдерея можно делать свежие салаты, горячие блюда, закуски, пироги и даже соусы. Интересно, что сельдерей является афродизиаком. Поэтому обычный семейный ужин с блюдами из сельдерея может вполне перерасти в романтический вечер.
ЧЕМ ПОЛЕЗЕН СЕЛЬДЕРЕЙ
• Сельдерей обладает успокаивающим эффектом: приводит в равновесие нервную систему и положительно влияет на сердце и сосуды.
• Сок сельдерея имеет противоспалительный эффект, поэтому его полезно пить при простуде.
• При регулярном употреблении сельдерея вены на ногах могут стать менее заметными.
• Сельдерей незаменим в диетах: он улучшает обмен веществ и выводит токсины из организма.
• Этот зеленый овощ мягко очищает организм: он имеет слабовыраженный мочегонный и слабительный эффект.
• Сельдерей имеет антисептические свойства, поэтому его можно даже прикладывать к неглубоким порезам и ссадинам.
• Употребление сельдерея в пищу поможет понизить артериальное давление.
КОМУ НЕЛЬЗЯ СЕЛЬДЕРЕЙ
Несмотря на огромный список полезных свойств сельдерея, все же нужно знать о некоторых подводных камнях.
• Врачи не рекомендуют употреблять сельдерей будущим мамочкам на последнем триместре беременности, так как это растение стимулирует приток крови к матке и может вызвать преждевременные роды.
• Во время грудного вскармливания также нежелательно есть сельдерей, так как он может вызвать аллергию у ребенка.
• Сельдерей с осторожностью стоит включать в свой рацион людям с проблемами желудочно-кишечного тракта, камнях в почках и желчном пузыре.
Источник: http://www.moirebenok.ua/
