ТОП-5 напитков, которые помогут помочь похудеть
Чтобы немного подбодрить и побаловать худеющих дам, мы решили собрать рецепты вкусных освежающих напитков, способных в кратчайшие сроки ускорить процесс похудения.
Напиток с корицей и медом
Корица помогает снизить уровень сахара в крови, способствует правильному пищеварению и ускоряет метаболизм. А замена сахарозы медом, по мнению ученых, способна предотвратить дальнейшее увеличение веса. Пить по 1 стакану утром натощак.
Способ приготовления:
Налить 1 стакан воды комнатной температуры.
Добавить 1 ст. ложку меда.
Насыпать 0,5 ст. ложки корицы.
Тщательно перемешать.
Настой пшеницы
Такой напиток ускоряет обмен веществ, способствует правильному пищеварению и выводу токсинов. Чтобы процесс похудения при приеме такого настоя был более динамичным, лучше перейти на детокс-питание. Пить по 150 мл перед едой. Хранить там, куда не попадают прямые солнечные лучи. Обратите внимание: напиток должен иметь мутноватый оттенок и легкий цитрусовый аромат.
Способ приготовления:
Простерилизованную литровую банку на ¼ заполните пророщенной пшеницей.
Оставшееся место заполните водой.
Плотно накройте горлышко банки марлей, через 2 дня процедите.
Напиток с лимоном и имбирем
Многие диетологи считают имбирь отличным средством для похудения, ведь он снимает отеки, помогая выводить лишнюю жидкость из организма. А лимон стимулирует работу почек, способствует скорейшему выводу токсинов и регулирует пищеварение. Пить по 1 стакану утром.
Способ приготовления:
Наберите 1 стакан воды.
Выдавите туда ½ лимона.
Натрите ½ корня имбиря и высыпьте в стакан.
Перемешайте.
Отвар из одуванчиков
А этот напиток лучше использовать при переходе на правильное питание. Чай из одуванчиков помогает в кратчайшие сроки избавиться от вредных веществ в организме, поэтому ускоряет эффект от любой диеты. Осторожно: обладает мочегонным действием! Пить вместо чая.
Способ приготовления:
Приготовьте литровую банку.
Заполните ее желтыми головками одуванчиков без листьев.
Залейте их кипятком.
Добавьте пару ложек меда.
Уберите в холодильник на 4 часа.
Процедите.
Ананасовый сок
Ананасовый сок в считанные секунды подарит вашему организму большое количество витамина С, а также поспособствует выводу лишней воды. Ведь часто не жир, а именно накопление лишней жидкости становится причиной набора веса. Также ананас известен, как один из лучших борцов с жиром.
Способ приготовления:
Очистите спелый ананас от кожуры.
Пропустите мякоть через соковыжималку.
При необходимости разбавьте сок водой.
Источник: http://my.goodhouse.com.ua
